การดูแลสุขภาพจิตใจของคนสูงวัย

        สำหรับการดูแลคนสูงอายุนั้นเราควรจะดูแลทั้งด้านร่างกายและจิตใจควบคู่กันไปบางครอบครัวอาจจะดูแลโดยการให้อาหารการกินอย่างดีเตรียมอาหารไว้ครบ 5 หมู่มีทั้งผักและผลไม้อยากทานอะไรก็จะมีการจัดเตรียมไว้ให้แต่ทางด้านจิตใจแล้วได้มีการปล่อยปละละเลย

ไม่สนใจที่จะมาดูแลพูดคุยหรือไม่เคยพาออกไปเที่ยวที่ไหนก็จะทำให้สภาวะจิตใจของผู้สูงวัยนั้นย่ำแย่และส่งผลให้ร่างกายมันทรุดโทรมได้ง่ายเช่นเดียวกันดังนั้นวันนี้เราอยากจะมาแนะนำวิธีการดูแลสุขภาพจิตใจของคนสูงวัยให้มีจิตใจที่เบิกบานจะได้ส่งผลให้ร่างกายนั้นแข็งแรงและสดชื่น

         คนสูงอายุนั้นส่วนใหญ่แล้วต้องการที่จะให้ลูกหลานนั้นมาคอยเฝ้าเอาใจมาพูดคุยด้วยดังนั้นทางที่ดีที่สุดเราจึงควรหาเวลา วันพา ผู้สูงอายุในครอบครัวของเราไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆโดยมุ่งเน้นสถานที่ที่เป็นธรรมชาติจะได้ไม่ต้องมีเสียงรบกวน

ซึ่งการเทียบแบบนี้รับรองได้ว่าจะเป็นการผ่อนคลายจิตใจให้กับผู้สูงอายุได้มีจิตใจเบิกบานพาไปในที่ที่มีสิ่งแวดล้อมอาจจะพาไปตรงจุดที่มีผู้สูงวัยอยู่ที่นั่นค่อนข้างเยอะเพื่อที่จะได้มีการพูดคุยระหว่างคนสูงวัยด้วยกันที่สำคัญเราควรจะมีการแสดงความรักต่อผู้สูงอายุด้วย

การกอดหรือว่าหอมรวมถึงพาบุตรหลานไปเยี่ยมผู้สูงอายุบ่อยๆอาทิตย์ละครั้งก็ยังดีเพื่อที่จะทำให้ ผู้สูงวัยนั้นจะได้ไม่รู้สึกว่าตนเองนั้นถูกทอดทิ้งจากบุตรหลานมีกิจกรรมหลายอย่างที่เด็กๆสามารถทำกับผู้สูงวัยได้ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกมเล็กๆน้อยๆ

การพูดคุยหรือดูทีวีโทรทัศน์รวมกันก็เป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงวัยในบ้านของเรานั้นมีจิตใจที่ร่าเริงเบิกบานขึ้นเลยทีเดียวและแน่นอนว่าให้เราคอยสังเกตผู้สูงอายุให้ดีว่ามีอาการไม่สบายหรือปวดหัวตัวร้อนที่ไหนหรือไม่เพื่อที่ จะได้พาไปพบแพทย์ ได้อย่างทันท่วงที

เพราะการที่เราใส่ใจอาการเล็กๆน้อยๆของผู้สูงอายุนั้นจะทำให้ท่านรู้สึกว่าลูกหลานนั้นคอยสังเกตอาการและเฝ้าคอยดูแลและท่านจะรู้สึกว่าตัวของท่านเองนั้นเป็นที่รักของลูกหลานซึ่งปัญหาด้านสุขภาพจิตใจก็จะไม่มีมารบกวนผู้สูงอายุอย่างแน่นอน อย่าลืมว่าการดูแลผู้สูงวัยนั้นควรจะดูแลทั้งด้านจิตใจและด้านร่างกายควบคู่กันไปด้วย

ดังนั้นไม่ว่าเราจะเดินทางไปเที่ยวที่ไหนหรือว่าเราจะทำอะไรควรจะมีการชักชวนผู้สูงวัยให้ร่วมทำกิจกรรมร่วมกันกับเราด้วยจะทำให้ผู้สูงวัยนั้นไม่รู้สึกว่าพวกท่านกำลังถูกทอดทิ้งจากลูกหลานนั่นเองและแน่นอนว่าเมื่อร่างกายแข็งแรงจิตใจเบิกบานท่านก็จะมีอายุยืนยาวอยู่กับลูกหลานได้อีกนานเท่านานเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย  ผลหวยยี่กี ล่าสุด