วิธีจัดการกับความเหงา

บางคนก็บอกว่าความเหงานั้นเป็นเพื่อนและบางคนก็บอกว่าความเหงานั้นเป็นศัตรูด้วย จริงๆแล้วนั้นเราก็ไม่อาจรู้ได้หรอกว่าความเหงาของคนอื่นๆนั่นเองอย่างไรเพราะแต่ละคนนั้นมีมุมมองความคิดเกี่ยวกับความเหงาที่แตกต่างกันไปนั่นเอง

แต่ความเหงาในนิยามคือสิ่งที่จับต้องไม่ได้แต่เป็นสิ่งที่สัมผัสได้เป็นอาการและความรู้สึกที่รู้สึกนึกคิดขึ้นมาโดยส่วนใหญ่ในตอนที่อยู่คนเดียวหรืออาการความรู้สึกเหงานี้อาจจะเกิดขึ้นได้ดด้วยเมื่ออยู่กับคนมากมายและร็สึกเหงา

โดยส่วนใญ่ถ้าหากอยู่กับคนมากมายแล้วร็สึกเหงาแสดงว่าสิ่งรอบตัวหรือคนรอบข้างนั้นไม่มีความใส่ใจหรือสนใจเรานั่นเองและเราจึงรู้สึกว่าได้รับความสนใจและใส่ใจที่ไม่มากพอกรือไม่ได้เป็นจุดที่คนอื่นๆสนใจนั่นเอง ก็อาจจะเกิดอาการหรือความรู้สึกเหงาได้เช่นกัน

แน่นอนว่าความเหงาเป็นความรู้สึกนึกคิดอารมณ์ที่ทำให้ความคิดและหัวใจอ่อนไหวได้ง่ายทำหอารมณ์ความรู้สึกเหงานี้ถ้าหากเกิดขึ้นแล้วคนๆนั้นมีจิตใจที่อ่อนไหวซึ่วถือว่าเป็นอันตรายต่อคนๆนั้นได้เช่นกันเลยทีเดียว เพราะบางครั้งความเหงานั้นไม่ได้ว่าเป็นแล้วจะสามารถหายไปได้เลยอย่างง่ายดาย ความเหงานั้นจะต้องใช้เวลา

และสิ่งรอบข้างสภาพแวดล้อมหรือคนรอบข้างในการช่วยให้อาการเหงานั้นสามารถคลายลงไปได้ ความเหงาไม่ได้เป็นโรคแต่ถ้าหากมีอาการหรือมีความรู้สึกเหงาบ่อยๆนั้นในช่วงที่รู้สึกแรกๆนั้นอาจจะแก้ด้วยการพาตัวเองนั้นออกไปเจอสถานที่ใหม่ๆผู้คนใหม่ๆหรือไปเจอเพื่อนพูดคุยกับเพื่อนก็ถือว่าเป็นวิธีที่จะช่วยขจัดความเหงาในอาการเริ่มต้นได้

แต่ถ้าหากว่าร็สึกเหงาทั้งๆที่มีคนอยู๋รอบตัวหรือเหงาแม้ขณะที่มีคนให้พูดคุยด้วยอากรและความรู้สึกแบบนี้ถือว่าเป็นระยะที่ค่อนข้างงจะรุนแรงแล้วถ้าหากรู้สึกแบบนี้ในช่วงแรกก็อาจจะต้องจัดการด้วยการอยู่คนเดียวเพราะการอยคนเดียว

จะทำให้เรารุ้ว่าเรานั้นเหงาเพราะอยู่คนเดียวหรือเหงาเพราะอยู่กับคนมากมายและไม่เป็นที่ต้องการกันแน่จริงๆแล้วนั้นอาการเหงาเช่นนี้จะมีกึ่งกลางระหว่างความเบื่อหน่ายกับความเหงาอยู่นั่นเองในบางครั้งนั้นเราอาจจะแค่รู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อต้องเจอกับผู้คและเมื่อได้พบเจอผู้คนแต่ม่ได้เป็นที่สนใจจึงทำให้เกิดเป็นความเหงาขึ้นมานั่นเอง

เมื่อเราได้อยู่กับตัวเองและออกไปเจอผู้คนกลุ่มใหม่ที่พวกเขาให้ความสนใจเรานั้นเราก็สามารถสังเกตได้ว่าเรานั้นยังรู้สึกเหงาอยู่หรือไม่ เพราะถ้าหากเราไม่ได้เหงาแล้วแสดดงว่าอาการเช่นนี้เป็นเพียงความเบื่อเท่านั้นนั่นเอง แต่ถ้าหากอยู่กับตัวเองแล้วยังรู้สึกเหงาไปเจอผู้คนที่ให้ความสนใจเราก็ยังรู้สึกเหงาแสดงว่าเรานั้นเป็นอาการที่อยู่ในขั้นรุนแรงซึ่งอาการเช่นนี้อาจจะต้องไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและหาทางออกที่ดีที่สุดนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ยังไง