อาหารเสริมที่เป็นอันตรายต่อหัวใจ

สำหรับวันนี้เราพึ่งไปได้อ่านบทความจากมหาลัยเฮาเวิร์ดเกี่ยวกับเรื่องของอาหารเสริมบางชนิดที่อาจจะเป็นอันตรยต่อหัวใจของคุณได้ถ้าคุณรับประทานผิดวิธีนั่นเองต้องบอกเลยว่าอาหารเสริมในปัจจุบันมีอยู่เยอะมากในบ้านเราเป็นพันอย่างไม่รู้ว่าจะกินยังไงกินยิ่งกว่ายาอีก

เพราะฉะนั้นแล้วถ้าคุณอยากจะรับประทานเราก็ไม่ได้ห้ามอะไรเพียงแต่ว่าเราอยากจะให้คุณเข้าใจมันจริงๆแล้วก็อยากจะให้ระมัดระวังอะไรมากไปก็ไม่ดีอะไรน้อยไปก็ไม่ดีอย่าลืมว่าการรับประทานอาหารเสริมกตรงตามชื่อเพียงเพื่อเสริมให้ดีขึ้นหลักการเด่นๆก็คือจะมีแค่3อย่างหลักๆในการทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นก็คือเรื่องของอาหารที่ยอดเยี่ยมอันที่สองก็คือออกกำลังกายที่เหมาะสมและอันที่สามการควบคุมความเครียดอย่างพอเหมาะพอควรไม่ให้ตัวเองเครียดจนมากเกินไปยังไงก็ตามมนุษย์เราก็มีความเครียดเป็นหลักเป็นเรื่อกปกติ

นอกจากนี้เรามาดูอาหารเสริมที่เราพึ่งไปอ่านเจอนั่นก็คือกระเทียมนั่นเองกระเทียมถือว่าเป็นสมุนไพรที่เราคิดว่ามันมีประโยชน์อยู่พอสมควรเรานี่ชอบกินเลยเช่นหมูทอดกระเทียมแต่ว่าช่วงนี้ต้องลดลงหน่อยเพราะว่าเดี๋ยวไขมันจะขึ้นพวกกระเทียมต่างๆก็ถือว่ามีประโยชน์แต่ที่จริงมันมีฤทธิ์ลดความดันอ่อนๆบางคนไปกินกระเทียมเพื่อลดความดันเป็นหลักแล้วเลิกกินยาความดันเลยอย่างงี้เราไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่

โดยหลักการเราควรที่จะรักษาแบบมาตรฐานก่อนแล้วอย่างอื่นเป็นตัวเสริมเป็นตัวช่วยแล้วกันเราไม่ควรเอาตัวช่วยมาเป็นตัวหลักคราวนี้ในข้อดีของตัวอาการเสริมที่ทำมาจากกระเทียมไม่ว่าจะเป็นอัดเม็ดแบบผงอะไรมันมีหลายแบบมันก็คล้องๆกันหมดข้อดีเขาสามารถที่จะลดคอเลสเตอรอลบ้างลดความดันได้บ้างก็จะเป็นจากการวิจัยไม่ว่าจะทำอะไรในรูปแบบไหนก็ถือว่าช่วยลดความดันกับลดไขมันลงไปบ้างแต่ไม่ได้มากมายนัก

ดังนั้นแล้วปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อคุณมีโรคหัวใจเป็นโรคประจำตัวอันนี้คุณต้องระวังเพราะอะไรเพราะว่าเมื่อคุณมีโรคหัวใจประจำตัวคุณมักจะกินยาอยู่3กลุ่มหลักๆเลยก็คือยาละลายลิ่มเลือดหรือยากันเลือดแข็งตัวต่างๆและยาลดคอเลสเตอรอลแล้วก็อันที่สามก็คือยาลดความดัน3กลุ่มมักจะต้องได้รับการกินในผู้ป่วยโรคหัวใจเป็นส่วนใหญ่

ซึ่งในอาหารเสริมที่ได้ทำมาจากกลุ่มของกระเทียมสามารถที่จะไปมีผลต่อตัวยา3กลุ่มนี้คือจะทำให้กลุ่มละลายลิ่มเลือดมีฤทธิ์ที่มากขึ้นแปลว่าคุณมีโอกาศเลือดออกได้มากกว่าคนปกติเช่นเดินไปชนอะไรก็เลือดออกแล้ว

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี